Mit Mönchspfeffer hatte sich der Rezensent gelegentlich schon auseinandergesetzt. Es handelt sich um einen sommerblühenden Strauch mit an Cannabis – erinnerndem Laub. Die Bezeichnung Mönchspfeffer lässt nicht vermuten, dass wir es hier mit einer sehr bedeutenden Pflanze in der Frauenheilkunde zu tun haben. Denn üblicherweise wird nur die besondere Wirkung der gemahlenen Samen auf den männlichen Sexualtrieb hervorgehoben. Bei Frauen geht die Wirkung in eine andere oder sogar mehrere Richtungen.
Die Liste, der in der Frauenheilkunde verwendbaren Pflanzen ist lang und sehr gut dokumentiert. Das Buch zweier kompetenter Autorinnen gibt viel Information in sehr komprimierter Form wieder. Selbst für den Rezensenten war die Lektüre ein Genuss, denn die fundierte Information wird auf eine lockere Art und Weise weitergegeben, ohne dass sich dies negativ auf den Informationsgehalt auswirkt.
Hinsichtlich einer der Titelpflanzen schreiben die Autorinnen: ‚Mönchspfeffer klingt wie eine Mischung aus Klostergarten und Pfeffermühle – und genau da liegt er auch geschichtlich. Die Mönche nutzten ihn, um das Fleisch zu zähmen, sprich die Libido zu dämpfen. Ironischerweise hilft er heute Frauen genau mit dem Gegenteil – im hormonellen Chaos.
Den Frauenmantel beschreiben sie als „die Art Freundin, die immer Taschentücher, ein tröstendes Wort, Schokolade und einen guten Rat dabei hat“.
Das Buch ist in Kapitel gegliedert. Kapitel 1 ist den Hormonen als wichtige Taktgeber im Körper gewidmet. Kapitel 2 behandelt die Heilpflanzen für die Gesundheit. In diesem Kapitel werden auch die Begriffe Heil- und Arzneipflanzen genau abgegrenzt. Kapitel 3 nennt Beschwerden und die zur Behandlung in Frage kommenden Pflanzen.
Sehr hilfreich sind auch die im Anhang aufgeführten zugelassenen Pflanzenextrakte, die Hersteller und deren Produkte.
Weihnachten steht vor der Tür. Wenn Sie noch einen handlichen und auf Heilpflanzen basierten Gesundheitsratgeber für Ihre Partnerin suchen, dann sind Sie hier genau richtig. Doch nicht nur für Frauen geeignet.
Thomas Bay
Ingrid Gerhard, Sabine Bäumer
Mönchspfeffer, Frauenmantel & Co. – Die wichtigsten Frauenheilpflanzen für Balance und Energie.
Mankau Verlag, Murnau, 2025
ISBN 978-3-86374-474-8 • Preis € 14,00